日韩鸡吧在线_精品蜜
桃一 区二区概览_国产欧美 久久一 区二区三区苍井空

　　在这个时节该如
何调

理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气
味的蔬菜，
如韭菜 、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
 、
蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激  食物，以免肝
火上炎。