犀利
仁师电视剧全集在线观看_日韩欧美在线
观看一区二区三区_亚洲精品 成人  午夜av

　　在 这个  时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、

蒜、荠菜
、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、

蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。