亚洲国产第三 区在线观看 _日韩在线中文字幕_美女国产在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香
菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另
外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食 物 ，以免
肝火上炎。