国产精品婷婷久久 久久|亚洲十八禁|美女黄
在线 亚洲

　　在这个时节该如何 调 理养生？宋曙霞

认
为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿 
等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上
炎。